会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 安心过大年|中医教你四招,轻松应对“节后综合征”!

安心过大年|中医教你四招,轻松应对“节后综合征”

时间:2025-02-05 23:00:17 来源:保山市某某工业设备业务部 作者:知识 阅读:322次

安心过大年|中医教你四招,安心轻松应对“节后综合征”

2025-02-05 10:57:54 来源:中国新闻网 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2025年02月05日 10:57 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:

  春节假期后,年中若出现疲惫乏力、医教汕头市某某纸业有限责任公司焦虑烦躁、招轻睡眠紊乱、对节食欲减退等症状,后综合征可能是安心患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”,年中减少油腻辛辣食物,医教汕头市某某纸业有限责任公司以清淡饮食为主;睡眠要“早”,招轻逐步调整生物钟,对节做到早睡早起;运动要“好”,后综合征增加运动时间,安心使工作和生活都循序渐进。年中

医教
更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑:焦点)

相关内容
  • 小S证实大S已去世
  • 穿越沙漠戈壁的飞驰盛宴,中国环塔国际拉力赛开赛
  • 雷军自曝小米SU7交付后仍在路测,用户是否真的是“小白鼠”?
  • 纪念金庸百年,四代指挥同台……今年的夏季音乐节有哪些亮点
  • 江苏苏州:流行“打卡”博物馆
  • 专家呼吁:“减油、增豆、加奶” 养成良好饮食习惯
  • 北大学姐爱的表白 中考秘笈送给中考生!
  • 黄山天都峰时隔5年恢复开放,著名景点“鲫鱼背”再上线